Mind WondersGioca

Emozioni e stressSovraccarico emotivo

Il sequestro dell’amigdala

Quando l’emozione ti travolge, pensare diventa difficile

Hai mai risposto in dieci secondi e passato il resto della giornata a voler ritirare il messaggio?

Scoprirai

  • Riconosci l’impulso di rispondere
  • Scopri cosa ti restituisce una pausa
  • Riprendi in mano la discussione

Perché conta

Accorgiti quando sei sopraffatto, prima di mandare una risposta o accettare qualcosa che rimpiangerai.

Circa 3 min6 schermate interattive · 5 domandeLezione 67 · Zona 8

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