Emozioni e stressEmozioni

Ogni emozione ha un compito

Paura, rabbia, tristezza e perfino invidia si sono evolute per aiutarti

E se l’emozione che vorresti far sparire ti indicasse proprio qualcosa che puoi cambiare?

Scoprirai

  • Scopri il compito dell’emozione
  • Scopri perché paura e rabbia divergono
  • Usa l’invidia per trovare un obiettivo

Perché conta

Usa le emozioni forti per cogliere rischi, limiti e obiettivi prima di decidere cosa fare.

Circa 4 min7 schermate interattive · 5 domandeLezione 70 · Zona 8

Gioca questa lezione

Gratis nel browser o su iPhone

Altro in questa zona

  1. 64Regolazione emotivaDai un nome a ciò che sentiMettere un'emozione in parole calma l'allarme del cervello
  2. 65Scienza delle emozioniIl cervello costruisce le tue emozioniLe emozioni non sono pulsanti da premere: è il cervello a costruirle
  3. 66Granularità emotivaPiù parole, meno esplosioniChi sa dare un nome preciso alle emozioni gestisce meglio lo stress
  4. 67Sovraccarico emotivoIl sequestro dell’amigdalaQuando l’emozione ti travolge, pensare diventa difficile
  5. 68Contagio emotivoLe emozioni si contagianoGli stati d’animo passano da persona a persona come il raffreddore
  6. 69EmpatiaPerché alcune persone sanno sempre come ti sentiPuoi mettere alla prova la capacità di leggere le emozioni solo dagli occhi
  7. 71Intelligenza emotivaEssere intelligenti non bastaIl QI da solo non predice il successo, ma l’intelligenza emotiva non fa miracoli
  8. 72EmozioniL’emozione dietro l’emozioneLa rabbia è spesso dolore o paura con un’armatura