Emozioni e stressEmozioni

L’emozione dietro l’emozione

La rabbia è spesso dolore o paura con un’armatura

Hai mai voluto mandare un messaggio arrabbiato per poi accorgerti che nella bozza mancava proprio ciò che ti feriva di più?

Scoprirai

  • Leggi cosa nasconde la bozza
  • Vedi quando la rabbia sta da sola
  • Chiedi ciò che vuoi davvero

Perché conta

Trova cosa conta dietro una risposta accesa, così puoi dire ciò che intendi e ottenere una risposta utile.

Circa 3 min6 schermate interattive · 5 domandeLezione 72 · Zona 8

Gioca questa lezione

Gratis nel browser o su iPhone

Altro in questa zona

  1. 64Regolazione emotivaDai un nome a ciò che sentiMettere un'emozione in parole calma l'allarme del cervello
  2. 65Scienza delle emozioniIl cervello costruisce le tue emozioniLe emozioni non sono pulsanti da premere: è il cervello a costruirle
  3. 66Granularità emotivaPiù parole, meno esplosioniChi sa dare un nome preciso alle emozioni gestisce meglio lo stress
  4. 67Sovraccarico emotivoIl sequestro dell’amigdalaQuando l’emozione ti travolge, pensare diventa difficile
  5. 68Contagio emotivoLe emozioni si contagianoGli stati d’animo passano da persona a persona come il raffreddore
  6. 69EmpatiaPerché alcune persone sanno sempre come ti sentiPuoi mettere alla prova la capacità di leggere le emozioni solo dagli occhi
  7. 70EmozioniOgni emozione ha un compitoPaura, rabbia, tristezza e perfino invidia si sono evolute per aiutarti
  8. 71Intelligenza emotivaEssere intelligenti non bastaIl QI da solo non predice il successo, ma l’intelligenza emotiva non fa miracoli