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Emotionen und StressEmpathie

Warum manche immer wissen, wie du dich fühlst

Wie gut du Gefühle allein an den Augen erkennst, lässt sich testen

Zwei Menschen lesen Sorge und Konzentration im selben Blick. Was hat eine Person gesehen, das der anderen entging?

Das erfährst du

  • Schau dir ein Augenpaar genau an
  • Sieh, wie der Kontext den Blick ändert
  • Ersetze Vermutungen durch Fragen

Warum es wichtig ist

Deute einen Blick, ohne deinem ersten Eindruck das weitere Gespräch zu überlassen.

Etwa 3 Min.6 interaktive Folien · 5 FragenLektion 69 · Zone 8

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  1. 64EmotionsregulationGib dem Gefühl einen NamenEin Gefühl in Worte zu fassen dämpft das Alarmsignal im Gehirn
  2. 65EmotionsforschungDein Gehirn baut deine GefühleGefühle entstehen im Gehirn und lassen sich nicht einfach per Knopfdruck auslösen
  3. 66Emotionale GranularitätMehr Wörter, weniger AusrasterWer Gefühle genau benennen kann, kommt besser mit Stress zurecht
  4. 67Emotionale ÜberflutungWenn die Amygdala übernimmtWenn Gefühle dich überrollen, fällt klares Denken schwer
  5. 68Emotionale AnsteckungWenn Stimmung anstecktStimmungen können anstecken wie eine Erkältung
  6. 70EmotionenJedes Gefühl hat eine AufgabeAngst, Wut, Trauer und sogar Neid haben sich entwickelt, um dir zu helfen
  7. 71Emotionale IntelligenzKlug sein reicht nichtDer IQ allein sagt Erfolg nicht voraus, und emotionale Intelligenz ist kein Wundermittel
  8. 72EmotionenDas Gefühl hinter dem GefühlWut ist oft Schmerz oder Angst im Schutzpanzer